أسرع علاج لنقص فيتامين د

كل فيتامين في جسم الإنسان له فعالية حيوية هامة و نقصه يسبب أعراضاً و مضاعفاتاً عدة كذلك زيادته بشكل مفرط قد تؤثر سلباً على الصحة العامة ، سنتحدث اليوم عن اسرع علاج لنقص فيتامين د الذي يشيع نقصه لدى أغلب أفراد الوطن العربي بسبب عدم التوعية الكافية بشأن أهميته و دوره الوظيفي و بسبب بعض السلوكيات الخاطئة.

أعراض نقص فيتامين د

  • تراجع النمو لدى الأطفال
  • اضطرابات معدية تتراوح بين حالة إمساك و حالة إسهال
  • تأخر نمو الأسنان و ظهورها لدى الأطفال
  • هشاشة عظام تبدو واضحة لدى كبار السن
  • تشنجات عضلية
  • الإصابة بالكساح و تأخر المشي لدى الأطفال
  • الشعور بالإرهاق و التعب باستمرار
  • الاكتئاب و سوء الحالة النفسية
  • الإصابة بالالتهابات و عدم تحمل العدوى
  • الإصابة بالغثيان و الدوار في الأماكن المغلقة او المزدحمة
  • زيادة خطر الإصابة بداء السكري
  • خطورة ارتفاع ضغط الدم و مضاعفاته

أسباب نقص فيتامين د

  • عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس في الصباح
  • نظام غذائي فقير بمصادر فيتامين د
  • الحمية الغذائية النباتية البعيدة عن مصادره التي تشمل الأسماك الدهنية و البيض و الكبد و المحار
  • مشاكل الكبد أو الكلى
  • سوء امتصاص المعدة لفيتامين د

علاج نقص فيتامين د

  • تناول المتممات الغذائية الدوائية ذات تركيب فيتامين د بشكليه الثلاثي حيث يتواجد أيضاً بشكله الثنائي الذي يؤثر تأثيراً ضعيفاً و بطيئاً جداً على رفع مستوى فيتامين د الكلي
  • نظام غذائي غني بمصادر فيتامين د و الدسم التي يخزن فيها
  • التعرض لأشعة الشمس في الصباح دون وضع كريم واق من أشعة الشمس و ذلك لضمان التكون السليم للفيتامين
  • تناول أقراص فيتامين د الفموية التي تتواجد بعدة تراكيز على سبيل المثال ٥٠٠٠وحدة دولية و ١٠٠٠٠وحدة دولية التي يتم تناولها بشكل جرعة يومية في الاسبوع الاول من العلاج و من ثم يتم تناولها بشكل جرعة واحدة أسبوعيا أو شهريا بشكل دائم و لا تعطى إلا بتوجيهات الطبيب بعد إجراء التحاليل المخبرية لمعرفة مدى نقص فيتامين د.

أسرع علاج لنقص فيتامين د

فإن الحقن العضلية او الوريدية الحاوية على عدد كبير من الوحدات تصل إلى 600000 وحدة دولية ترفع مستوى فيتامين د بشكل كبير يكفي المريض لعدة أشهر و قد تكون بشكل فيتامين د الثنائي او الثلاثي و تختلف تراكيبها بحسب استخدامها و نوع فيتامين د المتواجد فيها نذكر أمثلة عليها

  • حقن Alfacalcidol
  • و هي حقن فيتامين د ٣ وريدية تعالج أمراض العظام خاصة عند وجود مشاكل كلوية.
  • حقن Ergocalciferol
  • و هي حقن فيتامين د ٢ وريدية تستخدم لدى مرضى الجهاز الهضمي و الكبد المرتبطة بسوء امتصاص فيتامين د.
  • حقن Calcitriol
  • و هي حقن فيتامين د ٣ وريدية تستخدم لدى مرضى نقص كالسيوم الدم و فرط نشاط جارات الدرق الذي يسبب فشل كلوي.
  • رغم ان هذه الحقن تعتبر اسرع علاج لنقص فيتامين د الا انها تسبب آثاراً جانبية تبدأ بالصداع و الغثيان و الإرهاق و النعاس و تنتهي بالاقياء و الإصابة بالحمى و توذم الأطراف.
    و في النهاية نذكرك باتباع نظام غذائي متوازن يحقق احتياجات جسمك من مختلف الفيتامينات و بتعريض نفسك للشمس و لو لمدة ١٠ دقائق يومياً لتقيك من الحاجة للعلاج و مخاطره و آثاره الجانبية .

ودمتم بخير و عافية..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *